리추얼 라이프 (Ritual life)

리추얼 라이프 (Ritual life)

 

유튜브로 종종 보는 자기계발(?)관련 채널이 있는데, 오늘 한 영상에서 '리추얼'이라는 말을 들었다. 

본래 'ritual'이라는 단어는 '의식'이라는 뜻을 지닌 단어로, 약간 종교적인 의식의 뉘앙스를 가진 단어인데, 이 단어가 요즘 세대에 또 하나의 트렌드로 자리 잡고 있다고 한다.

 

리추얼 라이프

MZ세대 사이에서 유행하는 하나의 트렌드로, 일상에 활력을 불어넣는 규칙적인 습관을 의미한다. 소소하지만 확실한 습관 실천을 통해 코로나 블루와 취업난, 주택난 등에서 오는 무력감을 극복하고, 심리적 만족감과 성취감을 얻으려는 MZ세대의 욕구가 반영된 라이프 스타일이다.

 

루틴(routine)이라는 말과 차이를 말하자면, 일상적인 루틴에 의미를 부여하여 리추얼(ritual)이 될 수 있다고 한다. 리추얼은 나만을 위한 의식으로 규칙적인 습관에 의미를 부여하여 그 행동을 함으로써 무언가를 해냈다는 심리적 만족감을 얻고 일상에 활력을 불어넣는 것을 의미한다. 

 

요즘 참 인생이 재미없다고 느껴지고 그래서 재밋거리를 찾기 위해 부단히도 노력하다가 또 지쳐버리는 삶의 연속인데, 이 리추얼이라는 단어에 또 확 흥미가 생겨버렸다. 무슨 커다란 의식을 치루는 것은 아니고, 아침에 일어나서 이불정리하기, 차마시기, 운동하기, 명상하기 등 가벼운 리추얼을 통해서 밋밋한 삶에 조금이나마 활력을 찾아줄 수 있는 key가 되길 바란다.